Yemek Tarifleri - Yemek Hikayesi - Resimli Oktay Usta Yemek Tarifleri
Sektörün Uzmanı,Yeniliklern Ajansı NATIVE!
Sektörün Uzmanı,Yeniliklern Ajansı NATIVE!
 
Güveçte Türlü
Güveçte Türlü
 
Kakaolu Sarma
Kakaolu Sarma
Ton Balıklı Kinoa Salatası
 

Ton Balıklı Kinoa Salatası

Malzemeler: Yarım su bardağı kinoa 1,5 su bardağı su 1 paket light ton balığı konservesi 3-4 yaprak kıvırcık 1-2 dal taze soğan 8-10 dal dereotu zeytinyağı limon suyu tuz

Yazdır

Yapılışı:

  1. Kinoayı küçük bir tencereye alın. Üzerini 2 parmak geçinceye kadar du ilave edin ve 30 dakika kadar suda bekletin.
  2. İlk suyunu süzdüğünüz kinoaya 2 su bardağı kadar su ilave ederek kapağını kapatın ve orta ateşte yumuşayıp patlayıncaya kadar 15 dakika kadar pişirin.
  3. Pişen kinoayı soğuması için dinlenmeye bırakın.
  4. Kullanacağınız yeşillikleri yıkayın ve ince ince kıyın. Ton balığını süzün, salata kasesine alın ve çatalla ezin.
  5. Üzerine kıydığınız yeşillikleri ve soğuyan kinoayı ilave edin. Son olarak zeytinyağı, limon suyu, tuzu ilave ederek karıştırın ve servis yapın.
Anahtar Kelimeler: malzemeler yarım, bardağı, kinoa 1, su 1, paket, light
Bu haber toplam 2589 defa okunmuştur
Yemek Yorumları
Yorum Ekle
Bu yemek henüz yorum yapılmamıştır, ilk yorum yapan siz olun.
 Diğer Yemekler
Cevizli Fındıklı Kırmızı Pancar Salatası
Falafel
Taze Fesleyen Salatası
Makarna Salatası
Ananaslı Meyve Salatası
Akdeniz Yeşillikleri Salatası
Havuçlu Rulo Salata
Rengarenk Patates Topları
Patates Salatası (Bohçası)
Kuru Üzümlü Ispanak Salatası
Tahıllı Tulum Peynirli Salata
Hılhel Salatası
Bulgurlu Yeşil Salata
Gavur Dağı Salatası
Yeşil Zeytin Salatası
Bahçe Yeşillikleri
Zahter Salatası
Fasulyeli Salata
Kerevizli Havuç Salatası
Tavada Kavrulmuş Çıtır Derili Somon
 
Hava Durumu
Havadurumu
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Anket
Yemek yapan erkek daha mı çekici?
Evet çok daha çekici
Benim için fark yok
Hayır daha itici
Hakkımızda | Künye | Reklam | İletişim | RSS
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı saklıdır. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz.